Ajatuksia muualta

Superin Lähihoitajamessut 11.9.2015 Messukeskuksessa

Messuilla oli mielenkiintoisia puhujia, mutta näytteilleasettajia oli mielestäni vähän, eikä oikein mitään uutta ja mielenkiintoista. Kirjoja sai halvalla SanomaPro:n pisteestä. Kuvan satsi oli muistaakseni 25 euroa.

Vaikuttavin oli Superin puheenjohtajan Silja Paavolan puhe. Siihen varmaan vaikutti juuri julkistetut hallituksen leikkaukset sunnuntai- ja ylityölisistä. Ajatuksen ydin oli, että lähihoitajan palkan maksaa veronmaksajat ja että lähihoitaja tuottaa kuntalaisille hyvinvoinipalveluita, jotka on poliittisilla päätöksillä sovittu eli meidät on tilattu tekemään tätä työtä.

Messujen lopuksi esiintyi Prinssi Jusuf ja Musta barbaari. Ensin he puhuivat niin ajankohtaisesta aiheesta kuin maahanmuuttajana suomessa ja lopuksi räppäsivät. Valitettavasti meiltä jäi näkemättä tämä räppiosuus, koska Superin bussi lähti niin aikaisin. Oli todella noloa nousta ja poistua kesken esityksen, kun Musta barbaari vielä huuteli, että älkää lähtekö pois. Annoin kyllä palautetta Kotkan Superin edustajille.

Pia Lunkka "Kehon kieli" luento 15.9.2015

Pia Lunkka on Kotkan kaupunginteatterin Teatterikuraattori ja luento kuuluu Kouvolan seudun Muisti ry:n aivoterveysluennot -sarjaan. Pia Lunkka on loistava esiintyjä ja koko puolitoistatuntinen meni hujauksessa. Käsiteltäviä aiheita oli sanaton viestintä ja mitä johtopäätöksiä kanssaihmiset siitä tekevät, oma viestintä, elekieli, vuorovaikutustaidot, kuunteleminen, käsien asennon merkitys, valehtelimisen paljastuminen. Tärkeimpänä jäi mieleen, että sanattoman viestinnän tulkinta ei ehkä aina osu oikeaan, vaan aina kannattaa kysyä ja selventää asia, Pia puhui myös paljon esiintymispelosta ja kertoi, että vaikka pään sisällä on iso kaaos, se ei välttämättä näy ulospäin; "pää ei ole läpinäkyvä". Hyvä ohje: "Ota jännitys kaveriksi, älä viholliseksi".

Itse olen yleensä vältellyt varsinaisia esiintymisiä tai esitelmän pitämisiä, koska se jännittää. Aiemmassa työssäni oli tapana esitellä kahvihuoneessa koulutuspäivien asiat sellaisille työkavereille, jotka eivät olleet koulutukseen osallistuneet. Ja jopa siinä tilanteessa alkoi ääni vapisemaan ja sanat sekoilemaan. Nyt ihmettelenkin itseäni, kun tunnin jumpan ohjaaminen meni ihan hyvissä tunnelmissa; ääni ei vapissut, sanat ei sekoilleet, muistin mitä piti sanoa ja hikikin todennäköisesti johtui jumppaamisesta. Mielenkiintoista.

Pajulehti, Liikuntakeskus Pajulahden asiakaslehti 2/2015, Rehtorin Ilmoitustaulu

 Lasse Mikkelsson LitT, on Liikuntakeskus Pajulahden toimitusjohtaja ja rehtori, lainaan hänen ajatuksiaan Pajulehden pääkirjoituksesta. Hän antaa sijoitusvinkkejä ja sijoituskohteena on jokainen itse eli sijoita omaan kuntoon ja terveyteen. Sijoittamalleen pääomalle (aika ja raha) saa tuottoa jo parilla kolmella harjoituskerralla viikossa. Perussalkusta löytyvät kestävyys, lihasvoima ja notkeus. Perinteisen varman tuoton saa jo vähintään kahdella aerobisella tunnin harjoituksella viikossa, pitkäaikaista tuottoa tulee, kun siihen lisää lihaskuntoharjoituksen. Taitava sijoittaja lisää salkkuunsa vielä tasapaino ja koordinaatioharjoituksia ja riskisijoittajan salkusta löytyy esim. sählyä tai kaukalopalloa. Varmaan sijoitukseen tähtäävä käyttää apunaan kuntotestejä ja niiden pohjalta laadittuja harjoitusohjelmia ja tarvittaessa valmentajaa. Kuntoa ja terveyttä ei voi varastoida, mutta pienistäkin säännöllisistä sijoituksista kertyy pääomaa, jolla voi ennaltaehkäistä ja hoitaa sydän- ja verisuonisairauksia ,tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia ja mielenterveysongelmia.

Kutkuttavan hienosti hän on yhdistänyt terveys ja liikunta (terveysliikunta) asioita sijoitusmaailman kieleen. Yrityksen toimitusjohtajana hän toivoo tietenkin  ihmisten sijoittavan myös rahaa liikunnanharrastamiseen. Kuitenkin sijoittamalla pelkästään aikaa ja vaivaa, voi myös saada tuloksia aikaiseksi; ulkona lenkkeily ja kotona jumppaaminen eivät maksa mitään muuta, kuin sen ajan ja vaivan.